Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Dalam Hitungan Menit

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat - Gangguan hidung tersumbat atau hidung mampet pasti sangat menyebalkan dan aktifitas pun jadi terganggu. Apalagi jika hidung anda tersumbat saat akan tidur pada malam hari pasti sangat menganggu sekali.

Dari masih bayi hingga orang dewasa pasti pernah mengalami hidung tersumbat dan juga flu yang sudah pasti sangat menganggu sekali. Akan tetapi jka itu memang hidung mampet biasa maka tidak terlalu sulit untuk mengusirnya. Disini saya akan memberikan tips melegakan hidung tersumbat dengan cepat.

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat


Sebelum kita membahas cara mengatasi hidung mampet ini ada baiknya kita harus mengenal dahulu Penyebab Hidung Tersumbat. Setelah itu baru kita membahas tips mengusirnya biasanya untuk hidung tersumbat yang sering atau yang paling ringan dialami oleh orang-orang adalah karena flu, infeksi sinus. Untuk hal ini biasanya akan sembuh dengan sendirinya paling lama 1 minggu. Akan tetapi bagaimana jika hidung tersumbat ini tak kunjung hilang. mungkin penyebabnya bukan yang saya sebutkan tadi. tapi hal ini.


  • Hidung tersumbat tidak pindah-pindah, artinya hanya ada pada 1 sisi saja. Atau yang biasa disebut polip hidung.
  • Alergi pada serbuk.
  • Iritasi pada hidung, Bisa karena asap rokok atau asap kendaraan.
  • Terkena paparan zat kimia.
  • Sekat hidung yang menyimpang. Yang seharusnya berada ditengah-tengah tapi dalam hal ini bergeser ke kiri atau kanan.
  • Sakit kepala yang berlarut.


Nah setelah mengetahui penyebab hidung mampet sekarang kita bahas tentang cara mengatasi hidung tersumbat dalam waktu yang singkat. Langsung saja kita bahas, berikut adalah tips menlegekan hidung tersumbat.


Bagaimana Cara Mengatasi Hidung Tersumbat ?


1. Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Menghirup Uap Panas

Mengatasi Hidung Tersumbat


Obat hidung tersumbat yang pertama adalah dengan menghirup uap dari air panas. Ini sangat membantu sekali dalam penyembuhan hidung tersumbat karena dapat melegakan pernafasan saat menghirup uap air panas ini. Caranya cukup mudah siapkan baskom atau ember lalu isi air panas lalu hirup uapnya, atau anda dapat menambhan minyak kayu putih dan juga balsem kedalam air agar hasilnya lebih melegakan.


2. Mengatasi Hidung Mampet Dengan Makan Pedas


Cara Menghilangkan Hidung Tersumbat


Cara yang kedua adalah dengan memakan makanan yang pedas apalagi jika anda memang suka makanan pedas pasti mudah sekali melakukan cara ini. Ketika anda memakan makanan pedas maka akan membuat lendir dalam hidung keluar dengan deras sehingga hidung yang tersumbat menjadi lega kembali. Saya pribadi sering melakukan cara ini jika mengalami hidung tersumbat dan selama ini cukup berhasil

3. Melegakan Hidung Tersumbat Dengan Berkumur Air Garam


Obat Hidung Tersumbat


Selain dapat meringankan sakit gigi dan juga dapat Menghilangkan Karang Gigi air garam juga mampu melegakan hidung tersumbat. Cara ini mampu membuat sumbatan pada hidung terbuka dan juga mengalirkan lendir keluar. Caranya sobat tinggal siapkan 1 gelas air hangat lalu campur dengan garam dan langsung gunakan untuk berkumur tapi jangan sampai tertelan.


4. Tinggikan Kepala Saat Hendak Tidur


Cara Mengobati Hidung Tersumbat


Jika anda mengalami hidung tersumbat pasti membuat tidur anda terganggu dan menjadi tidak nyaman atau bahkan susah untuk tidur. Solusinya agar sobat bisa tidur meskipun dalam keadaan hidung yang mampet adalah dengan menaikan atau meninggikan posisi kepala sobat saat akan tidur. Hal ini dapat membuat lendir dalam hidung keluar dan juga agar saat tidur sobat tidak terlalalu kesulitan bernafas.

Namun apabila hidung tersumbat pada salah satu bagian hanya kiri atau kanan saja maka sobat bisa tidur dengan posisi yang miring. Jika hidung tersumbat pada bagian kanan, sobat bisa tidur menghadap kiri dan juga sebaliknya, jika bagian kiri yang tersumbat maka sobat tidur dengan posisi miring ke kanan.

5. Mengoleskan Balsem Atau Minyak Angin


Cara Mengatasi Hidung Tersumbat



Menthol yang terkandung pada balsem dan juga minyak angin dapat membantu melegakan pernafasan. dan mampu mengatasi hidung tersumbat. Dan ini adalah cara yang paling mudah untuk anda lakukan yaitu, cukup dengan menghirup atau juga mengoleskan balsem ataupun minyak angin pada hidung anda dan oleskan juga pada area leher.



6. Melegakan Hidung Tersumbat Dengan Teh Herbal


Hidung-Tersumbat


Sudah pasti cara ini sangat alami dari namanya saja teh herbal berarti sangat alami. Teh herbal ini adalah cara mengatasi hidung yang biasa digunakan oleh orang tua kita terdahulu seperti kakek kita yang mungkin sering melakukan hal ini jika mengalami hidung tersumbat. Karena uap dari teh herbal ini benar-benar alami selain itu juga menyehatkan tubuh. Fungsi teh herbal sendiri adalah untuk mengeluarkan lendir yang akan mencair ketika hidung menghirup aroma dari teh herbal ini.


7. Obati Hidung Tersumbat Dengan Bawang


Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi


Bawang juga salah satu cara yang efektif untuk melegakan hidung tersumbat. bawang juga mampu untuk melegakan pernafasan dan mencairkan lendir dihidung agar keluar. Caranya bukan di makan ya, tetapi anda cukup cuci satu buah bawang lalu potong menjadi beberapa bagian dan kemudian hirup aroma bawang tersebut.


8. Hindari Membuang Ingus Terlalu Kuat


tips melegakan hidung tersumbat


Ini juga sangat penting lho karena membuang ingus dengan terlalu kuat dapat menyebabkan lapisan didalam hidung semakin meradang dan hasilnya hidung anda malah semakin tersumbat yang lebih parah hidung anda dapat mengeluarkan darah. Jika hidung tersumbat anda disertai dengan ingus maka jangan membuangnya secara kuat-kuat ya, cukup dengan perlahan dan juga secara bergantian dari lubang hidung bagian kanan lalu bergantian dengan lubang hidung sebelah kiri.

9. Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Komsumsi Air


mengatasi hidung mampet


Air memang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan mahluk hidup termasuk manusia. Jika anda kekurangan air maka anda akan mengalami dehidrasi dan banyak sekali penyakit yang akan datang ketika anda kurang mengkonsumi air putih. Hidung tersumbat pun bisa kita hilangkan dengan mengkonsumsi air hangat karena dapat meringankan iritasi pada saluran hidung dan mencegah penyumbatan. Jadi perbanyak minum air putih ya karena manfaatnya sangat banyak sekali.


10. Melegakan Hidung Mampet Degan Jeruk Hangat


cara ampuh mengobati hidung mampet


Jeruk adalah buah yang mempunyai banyak sekali manfaat ditambah dengan vitamin C nya yang melimpah. Air jeruk nipis hangat juga dapat membantu untuk meringankan hidung tersumbat karena dapat membantu untuk menjaga kekebalan tubuh, tambahkan madu agar lebih terasa manfaatnya.


Selain itu ada cara yang agak berbeda juga mengatasi hidung tersumbat pada bayi, sekalian akan saya bahas juga caranya.


Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi


Hidung mampet pada anak


Hidung Tersumbat Pada Bayi


Untuk anda yang memiliki bayi anda harus bisa mengenali apa yang terjadi pada bayi anda karena seorang bayi tidak bisa bercerita kepada anda tentang apa yang dia rasakan. Bayi hanya bisa menangis ketika ingin makan atau ingin BAB. Sama hal nya juga dengan sakit yang dia alami yaitu hanya menangis, jadi disini anda harus lebih paham terhadap bayi. 

Jika anak anda sedang mengalami hidung tersumbat maka ikutilah tips Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi ini agar sikecil tidak terganggu dan bisa ceria kembali.


Meneteskan Larutan Saline


Cara yang bisa anda lakukan ketika bayi anda mengalami hidung tersumbat adalah menggunakan larutan saline. Anda bisa mendapatkannya di apotek terdekat atau jika tidak ada di apotek buat saja sendiri caranya tidak sulit kok. Siapkan 1/2 gelas air hangat lalu campurkan dengan 1/4 garam kemudian masukan pada botol semprotan (tetes) hidung.

Teteskan lubang hidung bayi dengan 2 tetes kecil larutan tadi. Tapi sebelum anda meneteskan pada hidung sikecil letakan bayi anda pada tempat yang datar.


Penyedot Lendir Khusus Bayi

hidung tersumbat pada bayi


Cara yang berikutnya adalah dengan menggunakan penyedot lendir khusus bayi yang berbentuk seperti botol karet dengan ujung yang kecil untuk dimasukan pada hidung bayi agar dapat menarik lendir pada hidung bayi. Alat ini sudah tersedia di apotek.

Sebelum anda memasukan pada hidung bayi bersihkan dahulu dengan tisue alkohol kemduan tungga sampai kering Setelah itu masukan secara perlahan dan hati-hati pada lubang hidung bayi jangan terlalu dalam, lalu pencet badan aspirator kemudian lepas dan keluarkan dari hidung bayi.


Gunakan Tissue


Tissue ini kita jadikan alternatif jika tidak ada aspirator penyedot lendir. Caranya adalah dengan melipat tissue hingga berukuran seperti aspirator penyedot lendir dan sesuaikan dengan lubang hidung bayi, buat agak sedikit runcing lalu secara perlahan anda masukan kedalam hidung bayi kemudian keluarkan ingusnya.


Pergi ke Dokter


Jika cara-cara diatas sudah anda lakukan namun tak kunjung mengalami perubahan jalan terakhir yang aman adalah pergi berobat ke dokter. Karena dokter yang tahu pasti apa penyebab hidung terumbat pada bayi sehingga tak kunjung sembuh. 



Itulah Artikel Tentang Kesehatan Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Secara Alami dan juga Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi. Semoga dapat bermanfaat bagi kita semua terutama bagi anda yang sedang mengalami hidung tersumbat. Silakan anda lakukan salah satu cara diatas yang sudah saya jelaskan semoga setelah melakukan cara diatas hidung tersumbat yang sedang anda alami terselesaikan.

Jika artikel ini bermanfaat dan perlu untuk orang lain ketahui silakan share pada teman atau keluarga anda ya. Sampai jumpa pada artikel bermanfaat berikutnya dan semoga sehat selalu!!

You Might Also Like:

Disqus Comments