Segudang Manfaat Daun Kersen Yang Jarang Diketahui


Manfaat Daun Kersen - Anda pasti sudah mengenal pohon kersen atau buah kersen. Buah berbentuk bulat kecil yang jika sudah matang berwarna merah ini rasanya manis dan dapat sangat mudah sekali ditemui. Hampir setiap wilayah di Indonesia pasti terdapat pohon kersen. Kali ini saya tidak akan membahas tentang buah kersen akan tetapi yang akan dibahas adalah daunnya. Ya daun kersen ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh yang belum banyak diketahui oleh orang-orang.  Karena mungkin sebagian orang hanya terfokus pada buahnya saja yang sangat enak dan manis tentunya.

Saya tidak perlu lagi menjelaskan ciri-ciri daun kersen ya. Karena pasti semua sudah tau bagaimana karakteristik dari daun kersen. Atau bisa dilihat pada gambar diatas bagainama bentuk daun kersen itu. Daun kersen memiliki beberapa kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh, seperti antioksidan, anti-inflamasi, flavonoid, protein, lemak tak jenuh, karbohidrat, mineral, zat besi, kalsium, anti kanker, antiseptik dan masih banyak lagi kandungan didalam daun kersen. Untuk mengetahui apa saja manfaat daun kersen akan saya bahas dibawah ini.

Manfaat Daun Kersen


Setelah mengetahui beberapa kandungan dan zat yang dimiliki daun kersen ini sudah pasti banyak juga manfaat yang dihasilkan. Berikut adalah Khasiat daun kersen yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita.

1. Manfaat Daun Kersen Untuk Jantung


Khasiat daun kersen yang pertama adalah mampu memelihara kesehatan jantung. Penyakit ini cukup mengerikan karena dapat mengancam jiwa jika tidak cepat untuk ditangani. Untuk mencegah dari berbagai jenis penyakit jantung anda bisa mengkonsumsi daun kersen ini secara teratur. Lebih baik mencegah daripada mengobati.

2. Manfaat Daun Kersen Untuk Diabetes


Khasiat yang selanjutnya adalah bermanfaat untuk dapat membantu mengobati diabetes. Memang sudah sejak lama bahwa daun ini dapat menjadi ramuan yang ampuh untuk diabetes. Karena kandungan flavonoid dan saponin yang dimiliki daun kersen mampu merangsang hormon insulin untuk mengontrol kadar gula darah serta menurunkan atau mencegah gula darah yang tinggi. Maka dari itu daun kersen bermanfaat sekali untuk penderita diabetes.


3. Dapat Menurunkan Kolesterol


Kolesterol sebetulnya dibutuhkan oleh tubuh jika kadarnya tepat namun jika kadar kolesterol sudah terlampau tinggi maka itu akan menjadi bahaya. Karena dari kolesterol yang tinggi dapat menimbulkan penyakit seperti stroke, darah tinggi dll. Maka salah satu solusinya selain memanfaatkan Daun Afrika anda bisa juga mengkonsumsi daun kersen yang lebih mudah dicari.

4. Mencegah Berkembangnya Tumor


Pasti anda sudah tau bahwa penyakit ini adalah penyakit yang berbahaya  yang menggerogoti tubuh kita. Pasti anda tidak ingin menderita penyakit ini. Maka sebaiknya anda rutin mengkonsumsi daun kersen agar tumor tidak menyerang anda, karena daun kersen selain memiliki kandungan flavonoid, tannin dan saponin juga mempunyai kandungan antiseptik yang berguna untuk mencegah inflamasi dan peradangan.

5. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi


Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi cukup banyak di Indonesia. Penyakit ini jika tidak segera ditangani akan menjalar dan menimbulkan penyakit lain. Maka dari itu untuk mencegah darah tinggi datang kembali anda bisa memanfaatkan daun kersen ini untuk mengontrol tekanan darah anda supaya tidak kembali tinggi.

6. Manfaat Daun Kersen Sebagai Anti-Inflamasi


Inflamasi atau peradangan adalah bentuk respon dari sistem kekebalam tubuh pada infeksi ataupun bakteri. Terjadinya inflamasi bisa diakibatkan oleh faktor kimia atau karena turunnya tekanan darah. Respon dari inflamasi biasanya timbul rasa sakit, lebam pada area kulit, deman dan lain lain. Untuk mengatasi itu anda bisa mengkonsumsi daun kersen karena memiliki kandungan anti-inflamasi.

7. Manfaat Daun Kersen Untuk Diet


Daun kersen bermanfaat untuk menjaga berat badan agar tetap ideal sehingga berat badan tidak melebih batas normal. Diet bukan hanya tentang mengurangi asupan makanan akan tetapi dapat disiasati juga dengan mengganti asupan makanan. Selain mengkonsumsi makanan sehat lainnya tidak ada salahnya juga anda menambahkan menu ini untuk membantu program diet anda agar lebih optimal.

8. Daun Kersen Untuk Mengatasi Bakteri


Khasiat daun kersen berikutnya adalah mampu membasmi virus atau bakteri penyebab penyakit. Biasanya virus, bakteri dan kuman adalah penghantar penyakit yang paling umum pada tubuh manusia. Untuk membasmi itu semua sobat bisa mengkonsumsi daun kersen sebagai pelindung tubuh anda dari serang virus atau bakteri penyebab penyakit karena antiseptik yang dimiliki oleh daun kersen sangat ampuh untuk membunuh bakteri.

Baca juga: Manfaat Okra Hijau Untuk Kesehatan

9. Melancarkan Aliran Darah


Manfaat daun kersen selanjutnya adalah mampu membuat aliran darah pada tubuh lancar sehingga dapat terhindar dari resiko penyakit yang diakibatkan oleh sumbatan pada pembuluh darah.

10. Manfaat Daun Kersen Untuk Asam Urat


Penyakit asam urat juga merupakan salah satu penyakit yang cukup banyak dialami oleh rakyat Indonesia. Sehingga banyak sekali obat-obat asam urat yang dijual secara legal dan ilegal. Akan tetapi ada obat yang lebih alami dan efektif untuk mengobati asam urat yaitu dengan daun kersen. Sobat bisa merebus daun kersen untuk diminum. Manfaat yang dihasilkan oleh daun kersen mampu meredakan asam urat.

11. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh


Kandungan antioksidan pada daun kersen adalah bagian penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan juga dapat mencegah tubuh dari penyakit. Maka dari itu daun kersen bermanfaat bagi daya tahan tubuh. Jika daya tahan tubuh kuat maka akan lebih tahan dengan serangan penyakit. Sobat bisa mengkonsumsi daun kersen dengan cara merebusnya.

12. Manfaat Daun Kersen Untuk Meredakan Nyeri


Rasa nyeri pada persendian memang cukup menganggu gerakan untuk beraktifitas dan salah satu solusi alaminya dapat menggunakan daun kersen sebagai obat herbal. Karena kandungan alami yang ada pada daun kersen mampu meredakan nyeri pada bagian tubuh. Sobat bisa meminum rebusan air daun kersen untuk meredakan nyeri.

13. Mengobati Luka dan Bekasnya


Daun kersen juga memiliki manfaat untuk menyembuhkan luka luar pada kulit karena mengandung antiseptik yang dapat mengeringkan luka dan menyamarkan luka serta membunuh kuman yang menempel pada luka. Cara penggunannya yaitu, anda bisa menumbuk atau meremas daun kersen kemudian tempelkan pada area yang mengalami luka. Lakukan 2-3 kali sehari agar proses penyembuhan lebih cepat.

>Cara Mengolah Daun Kersen



Selain itu juga ada beberapa cara yang bisa di lakukan untuk mengolah daun kersen ini. Berikut ini beberapa cara mengolah daun kersen agar hasil yang didapat lebih banyak dan maksimal.

  • Pertama anda bisa menumbuk daun kersen hingga halus setelah melalui proses pengeringan agar menjadi serbuk. Lalu serbuk tersebut dijadikan seduhan serta dapat ditambah madu jika tidak suka rasanya dan dapat diminum 2 kali sehari.
  • Ini adalah cara yang paling umum dilakukan oleh orang-orang, yaitu dengan merebusnya. Caranya adalah dengan menyiapkan segenggam daun kersen atau secukupnya, lalu cuci hingga bersih, kemudian rebus dengan 2-3 gelas air bersih dan tunggu sampai airnya tersisa hanya 1 gelas. Lalu minum air rebusan tersebut 2 gelas perhari.
  • Cara berikutnya adalah diolah dengan menjadikannya jus tanpa campuran apapun seperti gula atau madu, tujuannya supaya daun kersen lebih mudah dicerna dan khasiatnya lebih maksimal.

Efek Samping Daun Kersen



Selain manfaat daun kersen yang segudang namun dibalik itu semua ternyata ada efek samping yang ditimbulkan oleh daun kersen ini.jika anda mengkonsumsinya secara berlebihan. Yang paling umum biasanya gatal-gatal, alergi, sakit perut,mual dan muntah, serta gangguan ginjal. Dan perlu diingat juga bahwa daun kersen tidak dianjurkan bagi ibu hamil, maka sebaiknya untuk wanita hamil konsultasikan dulu pada dokter jika ingin mengkonsumsi daun ini.

Selain itu efek samping daun kersen juga dapat diakibatkan karena tidak bersih dalam mencucinya. Pastikan saat hendak dikonsumsi daun kersen harus benar-benar bersih agar tidak menimbulkan efek yang buruk. Tapi dibalik itu semua daun kersen sudah diakui memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Bukan hanya daun kersen saya rasa yang memiliki efek samping, tetapi semua makanan atau minuman yang dikonsumsi secara berlebihan juga tidak baik bagi tubuh. Karena semua mempunyai kadar atau dosis masing-masing untuk dikonsumsi.


Itulah artikel tentang Manfaat Daun Kersen yang jarang diketahui banyak orang. Ternyata cukup banyak juga manfaat yang dihasilkan oleh buah kersen ini. Semoga artikel iini dapat bermanfaat bagi kita semua serta menambah wawasan. Silakan bagikan artikel ini agar lebih banyak orang tau khasiat daun kersen ini.

Jangan lupa nantikan tips artikel kesehatan bermanfaat lainnya. Semoga sukses dan sehat selalu!!!

You Might Also Like:

Disqus Comments