10 Manfaat Daun Kucai Bagi Kesehatan



Manfaat Daun Kucai - Kucai merupakan sayuran sejenis daun yang menyerupai daun bawang dengan warna hijaunya yang cukup pekat. Biasanya kucai ini lebih sering digunakan sebagai penyedap rasa dan aroma pada masakan, terutama pada bubur ayam. Jika anda sering mengkonsumsi bubur aya pasti sudah tidak asing lengan dengan kucai. Bagi para ibu yang suka masak juga pasti sudah tidak aneh lagi dengan kucai, namun apakah kalian tahu apa manfaat daun kucai untuk kesehatan?  Nah ternyata kucai ini mempunyai beberapa khasiat yang baik untuk kesehatan.

Banyak orang yang tidak mengetahui manfaat daun kucai ini oleh karena itu dengancara.com akan memberikan informasi mengenai khasiat daun kucai yang selama ini mungkin hanya dijadikan penyedap rasa saja tanpa mengtahui khasiatnya bagi tubuh. Jika anda belum membaca artikel kami yang sebelumnya mengenai Manfaat Teh Basi Untuk Kesehatan, maka silakan membacanya untuk menambah wawasan.


Manfaat Daun Kucai


Daun kucai yang berwarna hijau ini memiliki cukup banyak manfaat bagi tubuh kita. Apa saja manfaatnya? Berikut adalah beberapa manfaat daun kucai yang baik bagi kesehatan:

1. Menyehatkan Tulang


Manfaat daun kucai yang pertama adalah mampu memelihara kesehatan tulang. Kandungan yang dimiliki daun kucai mampu meningkatkan mineral tulang serta integritas tulang, sehingga membuat tulang lebih sehat dan mengurangi risiko osteoporosis atau tulang yang keropos.

2. Menjaga Kesehatan Mata


Apakah anda ingin memiliki mata yang sehat? Jika iya maka daun kucai ini bisa menjadi solusi selain wortel yang juga dapat menyehatkan mata. Daun kucai mempunyai kandungan lutein dan zeaxanthin yang fungsinya untuk mencegah munculnya katarak pada mata sehingga anda dapat mempunyai mata yang sehat hingga tua.

3. Mengatasi Masalah Pencernaan


Manfaat daun kucai berikutnya yaitu dapat menbantu mengatasi masalah pada sistem pencernaan. Daun kucai memiliki kandungan antibakteri yang sangat bermanfaat untuk menghancurkan berbagai macam bakteri terutama pada saluran pencernaan. Lalu senyawa organik yang terkandung pada daun kucai juga dapat mengatasi area pencernaan yang tidak nyaman.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol


Daun kucai mempunyai khasiat untuk menurunkan kolesterol jahat penyebab penyakit pada tubuh. Sehingga membuat kadar kolesterol anda kembali normal, karena jika tidak segera diatasi akan berakibat buruk juga bagi kesehatan. Dengan mengkonsumsi sayuran atau daun kucai maka akan membuat tubuh lebih sehat dan terhindar dari kolesterol jahat.

5. Mengurangi Risiko Kanker


Kanker merupakan penyakit yang berbahaya apalagi jika stadiumnya sudah tahap lanjut. Maka dari itu penting bagi kita untuk mencegah penyakit kanker ini. Salah satu sayuran yang bisa anda konsumsi yaitu daun kucai karena memiliki kandungan quercetin yang berfungsi mencegah berbagai macam kanker seperti kanker payudara, prostat, paru-paru, mulut, usus dll. Serta memiliki kandungan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab penyakit yang akan masuk pada tubuh kita.

6. Mencegah Cacat Lahir


Daun kucai juga memiliki manfaat bagi ibu hamil yang menginginkan bayinya lahir dengan sehat tanpa kekurangan. Kandungan asam folat pada daun kucai memang dipercaya mampu mencegah terjadinya cacat pada bayi yang baru lahir.

Baca juga: Tips Agar Cepat Hamil Paling Ampuh

7. Mencegah Penuaan Dini


Seiring bertambahnya usia pasti bagian tubuh mengalami penuaan sedikit demi sedikit, namun apa jadinya jika usia anda masih muda tapi sudah muncul gejala penuaan pada diri anda. Nah salah satu solusi yang bisa anda manfaatkan adalah daun kucai. Kucai ini dapat membuat kulit anda lebih fresh sehingga terlihat lebih muda dan juga kulit anda akan lebih sehat.

8. Menstabilkan Peredaran Darah


Peredaran darah yang tidak stabil akan membuat tubuh mudah terserang penyakit dan akibatnya membuat darah menjadi tersumbat. Daun kucai memiliki kandungan flavonoid yang berfungsi untuk membuat aliran darah lebih stabil serta mengatasi tekanan darah tinggi. Lalu kandungan asam folatnya juga dapat berguna untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.

9. Meningkatkan Kekebalan Tubuh


Jika daya tahan tubuh anda kuat maka tubuh akan lebih sehat dan kuat terhadap serangan penyakit. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi membuat produksi sel darah putih serta kolagen lebih meningkat, yang merupakan faktor penting untuk pembentukan jaringan tubuh.

10. Menyembuhkan Luka


Manfaat daun kucai yang berikutnya adalah mampu mempercepat proses penyembuhan luka. Kandungan vitamin C dan juga antioksidan pada daun kucai mampu membuat luka lebih cepat kering serta dapat mencegah memar.

Selain memiliki banyak mamfaat bagi tubuh kita, namun jangan abaikan efek samping daun kucai ini, bila dikonsumsi secara berlebihan maka akan menimbulkan sakit perut yang tidak mengenakan. Apalagi jika anda memiliki alergi pada sejenis bawang,  lebih baik konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter.

Itulah 10 Manfaat Daun Kucai untuk Kesehatan, semoga setelah membaca artikel ini kita bisa mendapat wawasan yang lebih luas tentang kucai. Silakan bagikan ulang artikel ini pada orang-orang agar lebih banyak lagi yang mengetahui khasiat daun kucai ini.

Sampai jumpa pada artikel tentang kesehatan dan kecantikan berikutnya. Semoga sukses dan sehat selalu!!!

You Might Also Like:

Disqus Comments