10 Cara Meniruskan Pipi Tembem Paling Ampuh Secara Alami

Cara menirusakan pipi tembem secara alami mungkin akan lebih aman jika dibanding dengan melakukan perawatan medis. Selain menguras isi dompet, menggunakan cara medis juga tak menutup kemungkinan memiliki efek samping. Pada sebagian orang pipi tembem merupakan suatu hal yang dianggap lucu dan menggemaskan, namun tak sedikit juga yang mengeluhkan pipi tembem dan ingin membuat pipi menjadi tirus. Hal ini paling sering di alami dan di keluhkan oleh seorang wanita di banding pria.

Bagi anda yang ini mempunyai pipi tirus, memang banyak yang bisa dilakukan bahkan secara instan dengan melakukan operasi bedah atau yang lainnya. Tapi jangan mengesampingkan juga dampak yang di hasilkan dengan melakukan cara tersebut. Kali ini dengancara.com akan memberikan beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk meniruskan pipi secara alami dan pastinya aman. Tapi sebelum itu kita bahas dulu apa yang menyebabkan pipi tembem.

Penyebab Pipi Tembem


Pipi tembem atau chubby biasanya dialami oleh orang-orang yang memiliki bobot cukup gemuk, akan tetapi tidak menutup kemungkinan jika berat badan anda kurus pun dapat memiliki pipi tembem, hal ini dikarenakan beberapa faktor, berikut adalah penyebab pipi tembem yang harus anda ketahui:

1. Makanan Berlemak


Penyebab yang pertama adalah seringnya mengkonsumsi makanan berlemak. Bukan hanya membuat badan gemuk akan tetapi makanan berlemak juga dapat membuat pipi menjadi lebih terisi dan menjadi tembem. Mulai sekarang jika anda ingin meniruskan pipi maka hindari makanan berlemak seperti gorengan, atau makanan cepat saji lainnya.

2. Kurang Minum


Air merupakan faktor penting bagi tubuh manusia. Dengan kurang mengkonsumsi air maka akan menimbulkan dehidrasi, fungsi air juga sebagai pelarut, termasuk untuk melarutkan pencernaan lemak. Maka jika asupan air kurang akan membuat cadangan air dalam tubuh meningkat dan membuat lemak tidak dicerna dengan baik.

3. Kurang Kalsium


Sudah diketahui bahwa kalsium merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang, jadi jika anda kekurangan kalsium akan membuat tulang pada rahang kurang terbentuk akibatnya bagian tersebut ditempati oleh lemak hingga akhirnya pipi menjadi tembem atau chubby.

4. Jarang Olahraga


Olahraga akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan dapat membakar lemak-lemak yang berlebih lada tubuh, termasuk pada pipi. Selain faktor makanan yang sehat, olahraga pun penting dilakukan agar lemak tidak menumpuk dan akhirnya membuat badan menjadi gemuk dan pipi tembem.

5. Cubitan di Pipi


Pipi yang sering dicubit apalagi ketika masih dalam masa pertumbuhan atau masa kanak-kanak adalah salah satu faktor lainnya yang menyebabkan pipi tembem. Ketika pipi sering dicubit akan membuat kulit pipi lebih elastis dan dikemudian hari akan menjadi tembem.

6. Kelebihan Berat Badan (Obesitas)


Tubuh yang gemuk biasanya juga memiliki pipi yang chubby, namun hal ini tidak menutup kemungkinan terhadap orang yang bertubuh kurus karena juga bisa memiliki pipi yang tembem.

7. Sering Ngemil


Selain makanan yang berlemak, ngemil secara terus menerus dapat menjadikan pipi tembem. Memang ketika santai sedang menonton televisi sambil ngemil itu sangat nikmat sekali. Akan tetapi jika dilakukan secara berlebihan juga tidak baik. Kemudian juga selain ngemil, makanan manis yang dikonsumsi secara berlebihan lambat laun akan membuat pipi tembem. Jika anda ingin meniruskan pipi maka kurangilah aktifitas tersebut.

8. Sering Begadang


Selain tidak ada artinya jika tidak ada perlunya dan menyebabkan Kantung Mata, efek dari begadang akan membuat metabolisme tubuh menjadi tergangu karena ketika malam hari memang waktunya mengistirahatkan tubuh. Hal inilah yang menyebabkan walaupun anda bertubuh kurus namun mempunyai pipi yang tembem.

Baca juga: 11 Cara Alami Menghilangkan Flek Hitam

9. Efek Obat-Obatan Steroid


Faktor lain penyebab pipi tembem adalah dari efek samping obat-obatan steroid hal ini dinamakan Moon Face. Terhambatnya natrium dalam tubuh karena efek samping obat steroid akan membuat pipi menjadi tembem.

10. Penyebab Lainnya


Selain dari 9 faktor penyebab pipi tembem diatas, ada beberapa faktor lainnya yang membuat pipi anda chubby, salah satunya adalah penyakit ginjal, faktor genetik (keturunan),  mengkonsumsi garam berlebihan, dan juga merokok. Jika anda ingin memiliki pipi yang tirus, hindari faktor-faktor yang menyebabkan pipi tembem tersebut.

Setelah mengetahui penyebab pipi menjadi chubby, selanjutnya kita akan membahas mengenai Cara Meniruskan Pipi Secara Alami & Efektif, apa saja itu? Berikut kami berikan informasinya.

Cara Meniruskan Pipi Tembem


Membuat pipi menjadi tirus dengan cara alami memang akan memakan waktu lebih lama jika dibandingkan anda melakukan cara medis yang instan. Tapi cara ini tidak akan menimbulkan efek samping yang mengerikan dikemudian hari. Dengan usaha keras dan doa maka tidak ada yang tidak mungkin. Berikut adalah cara meniruskan pipi temben secara alami:


1. Pijat Wajah


Cara pertama untuk meniruskan pipi tembem adalah dengan melakukan pijatan pada wajah. Dengan melakukan cara ini maka secara efektif akan mengurangi penumpukan pada area pipi. Bagaiamana cara melakukannya? Ikuti langkah-langkah dibawah ini.

Cara meniruskan pipi dengan memijat wajah


  • Pertama siapkan minyak gandung secukupnya.
  • Lalu oleskan pada area wajah dan leher, hindari area mata.
  • Kemudian lalukan pemijatan dengan telapak tangan dari bawah ke atas.
  • Mulai memijat dari area dagu lalu pada bagian pipi atas dengan gerakan yang melingkar. Lakukan sebanyak 5 kali.
  • Kemudian sekarang gunakan ujung jari tangan untuk memijat, dengan cara menekan sudut bibir secara lembut, lalu bergerak keatas ke arah telinga, ulangi sebanyak 10 kali.
  • Kemudian cara lain adalah dengan meletak jari tangan pada rahang, kecuali ibu jari, lalu lakukan pijatan dengan lembut bergerak dari bawah ke atas. Lakukan sebanyak 5-6 kali pengulangan.


2. Cara Meniruskan Pipi Dengan Meniup Balon


Gerakan meniup balon adalah gerakan sederhana yang bisa kamu lakukan dimana saja. Atau jika anda sedang tidak ada kegiatan dari pada ngemil di depan tv yang malah membuat pipi semakin tembem, maka lakukan gerakan meniup balon agar pipi lebih tirus. Karena ketika anda meniup balon akan membuat otot pada tertarik.

Cara melakukannya:


  • Pertama siapkan beberapa balon atau 1 juga cukup.
  • Kemudian tiup balon sampai mengembang.
  • Setelah kempeskan lagi, dan tiup lagu secara berulang-ulang.
  • Lakukan sebanyak 15 kali dalam sehari, jika rutin melakukan ini setiap hari selama seminggu maka hasilnya sudah mulai terlihat. Pipi akan terlihat lebih tirus dari sebelum melakukan gerakan ini.



3. Mengunyah Permen Karet


Manfaat dari mengunyah permen karet selain dapat Menghilangkan Bau Mulut Dengan Cepat, akan tetapi juga bermanfaat untuk meniruskan pipi, karena dengan mengunyah permen karet akan membuat area sekitar rahang bergerak dan membakar kalori pada area tersebut. Namun yang anda kunyah adalah permen karet yang bebas gula ya.

Dengan mengunyah permen karet bebas gula selama 20 menit sebanyak 2 kali sehari akan membuat lemak pada wajah perlahan hilang. Hal itu yang menyebabkan wajah jadi lebih kencang dan tirus.

4. Cara Meniruskan Pipi Dengan Berkumur


Apakah anda percaya bahwa berkumur dapat membuat wajah yang chubby menjadi lebih tipis atau tirus?  Untuk membuktikannya maka silakan anda lakukan, karena cara ini tidak berbahaya,  jadi apa salahnya untuk mencobanya. Dengan rutin berkumur menggunakan air hangat setidaknya 3 sampai 4 kali sehari, lambat laun akan membuat pipi mejadi tirus, selain itu juga rajin berkumur akan membantu menghilangkan bau mulut.

5. Senam Lidah


Gerakan ini juga cukup sederhana dan bisa dilakukan dimana saja dan kapan pun. Dengan gerakan ini yang mungkin terlihat sederhana namaun ternyata mampu untuk mengurangi lemak pada area sekitar wajah dan efektif bagi anda yang ingin meniruskan pipi namun memiliki aktifitas yang padat.

Caranya cukup mudah yaitu anda hanya tinggal menggerakan atau memutarkan lidah dengan mulut tertutup dengan memberikan tekanan sedikit, sambil memutarkan lidah, lidah juga harus menyentuh bagian luar gigi atas dan bawah. Lakukan cara ini searah jarum jam sebanyak 15 kali dan berlawanan jarum jam.

6. Meniup Dengan Mulut Terutup


Cara meniruskan pipi tembem yang selanjutnya tak jauh berbeda dengan gerakan berkumur, namun disini melakukannya tanpa menggunakan air. Cara ini disebut juga dengan Puffy Cheeks, dengan melakukan gerakan ini akan membuat otot pipi menjadi lebih kuat dan wajah pun terlihat lebih tirus. Jika anda bingung, caranya seperti berikut ini:

Cara meniruskan pipi dengan Puffy Cheeks


  • Pertama tutup mulut anda, lalu tiup udara, seperti hendak meniup balon.
  • Lalu tahan selama 10 detik dan pindahkan juga tiupan kearah pipi kanan dan tahan juga selama 10 detik.
  • Kemudian pindahkan tiupan kearah pipi kiri, dan tahan selama 10 detik.
  • Setelah itu baru buang nafas.
  • Lakukan cara ini semampu kamu atau paling tidak 10 kali pengulangan.


7. Senam Wajah (Smiling Fish)


Cara yang satu adalah cara yang paling efektif untuk meniruskan pipi tembem dan mengencangkan pipi. Yaitu melakukan gerakan senam wajah dengan membuat wajah seperti ikan atau smiling fish.

Caranya sangat simple yaitu dengan menyedot pipi sehingga membentuk wajah mirip ikan seakan pipi masuk kedalam. Setelah itu coba untuk tersenyum namun masih dalam posisi menyedot pipi. Lalu tahan posisi tersebut selama 10 detik dan ulangi hingga 5 kali pengulangan.

8. Cara Meniruskan Pipi Dengan Olahraga


Selain gerakan-geraka yang bisa anda lakukan diatas, jika memiliki waktu luang maka berlolahraga juga dapat membuat pipi tirus. Bahkan tak hanya pipi, daerah lain yang memiliki lemak berlebih pun akan terbakar lemaknya seperti tangan, kaki, perut. Anda bisa joging, push up, sit up, dengan olahraga yang teratur akan membuat lemak pada tubuh dan wajah berkurang.

9. Cara Meniruskan Pipi Dengan Tersenyum


Dengan tersenyum maka setidaknya akan membuat hati lebih rileks dan tenang,  karena gerakan mempengaruhi perasaan. Namun jika sering tersenyum sendiri orang lain mungkin akan mengira ada ganggu kejiwaan pada diri anda. Oleh karena itu jika hendak melakukan cara ini jangan dilakukan didepan orang banyak, lakukan dirumah tanpa ada orang yang melihat, atau didepan cermin dan lihat betapa cantik atau tampannya wajah anda. Ingat gerakan mempengaruhi perasaan.

10. Peregangan Wajah


Cara meniruskan pipi tembem selanjutnya juga sangat baik dan cukup efektif. Yaitu dengan meregangkan wajah, selain bagus untuk membuat wajah menjadi tirus, juga baik untuk kekuatan otot wajah, sehingga terhindar dari penuaan dini. Jika memiliki waktu kosong maka lakukanlah peregangan wajah sambil bersantai.

Caranya cukup simple yaitu dengan membuka mata dan mulut anda, kemudian julurkan lidah keluar, jika bisa lidah sampai ke dagu, jika tidak ya semampunya saja. kemudian tahan sekitar 10 detik dan ulangi hingga beberapa kali.

Selain dengan beberapa gerakan diatas, agar lebih efektif jaga juga asupan nutrisi. Hindari makanan berlemak, makanan tinggi gula dan garam. Ganti makanan tersebut dengan makanan yang kaya serat seperti sayuran hijau, pepaya, apel, alpukat dan yang lainnya.

Demikianlah 10 Cara Meniruskan Pipi Tembem Paling Ampuh, semoga bermanfaat bagi kita semua, terutama bagi yanh sedanh ingin membuat pipi tembem menjadi tirus.

Jangan lupa untuk membagikan artikel ini jika bermanfaat dan membuat orang lain lebih mengetahui cara yang lebih gampang dan aman meniruskan pipi dibanding cara instan yang disisi lain memiliki efek samping yang mengintai anda. Sampai jumpa di artikel kesehatan dan kecantikan lainnya, semoga sukses dan sehat selalu!!!

You Might Also Like:

Add your comment Hide comment

Disqus Comments