Skip to main content

follow us


Tanaman tebu merupakan jenis tanaman rumput-rumputan yang biasa digunakan untuk pembuatan gula dan vetsin. Tebu hanya bisa tumbuh pada iklim tropis. Untuk proses panen sekitar 1 tahun sejak ditanam dan bisa tumbuh mencapai ketinggian 6 meter. Manfaat air tebu ini juga sangat baik untuk kesehatan.

Kandungan nutrisi yang terdapat pada air tebu membuatnya memiliki khasiat yang cukup bagi bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Sebelum kita membahas mengenai manfaat apa saja yang dihasilkan oleh air tebu, mari kita simak dulu kandungan apa saja yang dimiliki oleh tanaman ini.

Kandungan Air Tebu


Berikut adalah beberapa kandungan nutrisi pada air tebu:

  • Zat besi = 0,56 mg
  • Protein = 0,23 mg
  • Karbohidrat = 27,3 mg
  • Magnesium = 2,45 mg
  • Kalsium = 32,56 mg
  • Fosfor = 0,02 mg
  • Kalium = 163 mg
  • Air = 0,2 mg
  • Tembaga = 0.05 mg
  • Asam pantotenat = 0,07 mg
  • Riboflavin = 0,17 mg
  • Gula = 25,8 mg
  • Niasin = 0,3 mg
  • Mangan = 0,07 mg

Kadar kandungan tersebut adalah dalam 100 gram tebu. Dilihat dari berbagai macam kandungan nutrisinya memang air tebu ini sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan. Lalu apa saja khasiat dari air tebu itu? Berikut langsung saja kita simak ulasannya.

Baca juga: 10 Manfaat Daun Sukun Kering Untuk Kesehatan

Manfaat Air Tebu


Setelah kita mengetahui kandungan dari air tebu sekarang dengancara.com akan memberikan 10 manfaat yang dihasilkan air tebu bagi kesehatan dan kecantikan.

1. Meyehatkan Jantung


Manfaat air tebu yang pertama yaitu dapat membuat jantung kita lebih sehat. Rasa segar yang dihasilkan dan juga kandungan karbohidrat yang cukup tinggi mampu membuat jantung sehat.


2. Anti Diabetes


Air tebu juga baik untuk penderita diabetes karena mengandung senyawa anti diabetik yang sangat baik untuk penyakit diabetes. Akan tetapi kandumgan ini akan hilang setelah di proses menjadi gula, maka sebaiknya bagi anda yang mengidap penyakit diabetes lebih baik menggunakan air tebu ini


3. Menguatkan Gigi


Khasiat lain yang bisa anda dapatkan dari air tebu adalah dapat menguatkan gigi dan juga gusi serta menjaga agar gigi tidak rusak. Ini karena kandungan mineral yang cukup baik untuk mencegah gigi rusak dan bau mulut. Jika diminum secara rutin dan teratur bahkan dapat membuat gigi menjadi lebih putih.

Baca juga: 10 Khasiat Sawi Putih untuk Kesehatan

4. Mencegah Berbagai Jenis Kanker


Air tebu juga memiliki kandungan antioksidan yang baik sekali untuk melawan atau menangkal berbagai macam sel penyebab kanker. Ditambah dengan kandungan mineral yang akan membuat tubuh lebih kuat dari macam-macam jenis kanker, seperti kanker payudara dan yang lainnya tanpa khawatir dengan efek samping.


5. Mengurangi Risiko Sakit Ginjal


Sudah diketahui bahwa ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting, jika ginjal mengalami masalah maka akan menganggu proses metabolisme pada tubuh. Dengan mengkonsumsi air tebu minimal 2 kali dalam seminggu akan mengurangi risiko terkenan penyakit ginjal.


6. Memelihara Kesehatkan Otak


Air tebu mengandung karbohidrat yang cukup tinggi yang mempunyai manfaat untuk membantu memelihara kesehatan otak. Dengan rutin dan teratur meminum air tebu segar maka kesehatan otak akan terjaga dengan baik.


7. Membuat Kuku Lebih Sehat


Salah satu indikator untuk melihat seseorang kekurangan nutrisi ialah dengan munculnya masalah pada kuku. Seperti kuku yang rapuh, muncul bintik putih dan coklat pada kuku, dan kuku memliki garis lurus. Untuk mengatasi itu semua maka solusi sehat yang bisa anda coba adalah dengan mengkomsumsi air tebu. Kandungan mineral dan air yang terdapat pada air tebu dapat membuat kuku lebih sehat dan terlihat lebih bersih.


8. Menyehatkan Kulit & Mencegah Jerawat


Memiliki kulit yang sehat dan indah tentu merupakan keinginan setiap orang, baik pria ataupun wanita. Selain itu juga air tebu mampu mencegah timbulnya jerawat dan melembutkan kulit. Kandungan asam alpha pada air tebu membuat kulit lebih sehat dan tampak awet muda terutama pada wanita.


9. Mempertajam Penglihatan


Salah satu manfaat air tebuh lainnya yaitu dapat membuat mata menjadi lebih sehat dan juga membuat penglihatan mata lebih tajam. Hal itu karena kandungan vitamin A pada air tebu dan juga karbohidrat yang membuat air tebu mendapat gula alami yang juga baik untuk mata.


10. Mencegah Dehidrasi


Pada saat cuaca panas cukup ekstrim maka dapat membuat tubuh kekurangan air dan menyebabkan dehidrasi. Khasiat air tebu ini dapat mencegah atau melawan dehidrasi, karena kandungan mineralnya yang cukup tinggi. Ketika mengkonsumsinya saat cuaca panas tidak hanya akan menghilangkan rasa haus akan tetapi juga akan membuat energi semakin bertambah.


Itulah 10 Manfaat Air Tebu Bagi Kesehatan & Kecantikan, semoga bermanfaat bagi kita semua. Jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini agar lebih banyak lagi orang yang mengetahui tentang khasiat yang dihasilkan oleh tanaman tebu ini.

Sampai jumpa pada artikel kesehatan dan kecantikan terbaru lainnya, semoga sukses dan sehat selalu!!!

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar