7 Manfaat Daun Kenikir Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Manfaat daun kenikir bagi kesehatan mungkin tidak terlalu di lirik oleh kebanyakan orang, dan hanya dianggap daun biasa yang menjadi pelengkap makanan. Namun tahukah anda bahwa daun kenikir yang sering diabaikan ini memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Belum banyak orang yang mengetahui hal ini, oleh karena itu dengancara.com akan memberikan informasi bagi kalian yang belum mengetahui manfaat yang luar biasa dari daun kenikir.

Daun kenikir atau dalam bahasa ilmiahnya adalah Cosmos caudatus. Menurut situs dari wikipedia, daun ini berasal dari benua Amerika, namun bisa kita jumpai di negara-negara asia, termasuk Indonesia. Tinggi dari tanaman kenikir dapat mencapai 1 meter. Berbatang pipa dan daunnya bertangkai panjang. Untuk di Indonesia daun ini sudah tidak asing lagi, terutama di pulau jawa, karena sering digunakan lalapan atau pelengkap makanan seperti pecel.

Kembali lagi pada pembahasan utama yaitu mengenai manfaat daun kenikir bagi kesehatan. Yang membuatnya menjadi bermanfaat bagi kesehatan adalah karena kandungan zat yang terdapat di dalamnya seperti, magnesium, karbohidrat, protein, kalsium, mineral, saponin, minyak atsiri, polifenol, flavonoid, dan yang lainnya.

Lalu apa saja manfaat dari berbagai zat yang terkandung dalam daun kenikir tersebut bagi kesehatan tubuh? Langsung saja simak ulasannya.

Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan


Bagi yang belum mengetahui khasiat daun kenikir, berikut dengancara.com berikan informasinya.

1. Mencegah Kanker


Manfaat yang pertama dari daun kenikir adalah dapat melawan berbagai jenis kanker, seperti kanker lambung, kanker hati, kanker usus dan yang lainnya. Hal ini karena daun kenikir memiliki kandungan antioksidan seperti saponin dan flavoniod yang dapat menangkal radikal bebas dan melawan sel-sel kanker yang menyerang tubuh.

Baru manfaat yang pertama, khasiatnya dapat melawan sel kanker. Apakah masih mau menyepelakan daun ini? Langsung kita bahas manfaat lainnya yang membuat kalian akan takjub dengan manfaat daun kenikir ini.

2. Mengatasi Lemah Jantung


Selain dapat melawan sel kanker yang menyerang tubuh, daun kenikir juga memiliki khasiat untuk mengatasi jantung yang lemah. Kandungan antioksidannya dapat menguatkan otot jantung, memperbaiki sel dalam tubuh yang rusak, serta melancarkan peredaran darah.

Caranya pembuatannya yaitu dengan merebus daun kenikir sebanyak 5 lembar dengan 2 gelas air, lalu tunggu hingga tinggal 1 gelas saja. Kemudian saring dan minum air rebusan tersebut sebanyak 2 kali sehari.

Baca juga: 10 Manfaat Bunga Rosella Untuk Kecantikan

3. Mengobati Gondongan


Manfaat daun kenikir berikutnya adalah dapat membantu mengatasi gondongan. Apa itu gondongan? Secara garis besarnya, gondongan merupakan pembengkakan yang terjadi pada kelenjar parotis yang diakibatkan oleh infkesi virus. Untuk mengatasi itu, solusi alami yang bisa digunakan adalah daun kenikir. Kandungan senyawa polifenol dan tokoferol akan membantu meredakan peradangan yang disebabkan oleh gondongan.

Cara pembuatannya yaitu dengan menyiapkan daun kenikir secukupnya  yang telah dibersihkan. Lalu tumbuk hingga halus, dan campurkan dengan cuka secukupnya atau dengan rasio 1:1. Setelah tercampur rata lalu oleskan pada leher yang bengkak. Lakukan cara ini sebanyak 3 kali dalam sehari.

Baca juga: Cara Mengobati Gondongan Secara Alami

4. Mengobati Penyakit Maag


Kandungan polifenol dan tokoferol pada daun kenikir bermanfaat untuk menguatkan otot lambung dan menetralkan asam lambung. Untuk menggunakan daun kenikir sebagai obat herbal alami untuk penyakit maag, anda bisa langsung menjadikannya lalapan atau dengan cara merebusnya dengan air, lalu minum air rebusan tersebut.

5. Menghilangkan Bau Mulut


Memiliki aroma mulut yang tidak sedap pasti membuat kita merasa minder dan tidak percaya diri ketika berbicara dengan orang lain. Namun jangan khawatir karena untuk mengatasi itu, anda bisa menggunakan manfaat daun kenikir untuk membasmi bau mulut. Kandungan pada daun kenikir dapat membantu bakteri pada mulut dan memberishkan air liur serta lidah yang menjadi penyebab bau mulut. Untuk dapat memanfaatkannya, anda tinggal mengunyah daun kenikir yang sudah bersih selama 20 sampai 30 detik, kemudian berkumur. Atau bisa juga dengan mengkonsumsi air rebusannya sebanyak 2 kali sehari.

6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh


Khasiat daun kenikir lainnya yaitu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, maka akan membuat tubuh lebih kebal terhadap serangan penyakit, jika dibanding orang yang memiliki daya tahan tubuh lemah. Dengan kandungan berbagai macam vitamin pada daun kenikir akan membuat sistem kekebalan tubuh lebih baik, dan metabolisme dalam tubuh pun berjalan dengan baik.

7. Menjaga Kepadatan Tulang


Kandungan kalsium dan magnesium yang cukup tinggi pada daun kenikir dapat bermanfaat untuk menjaga kekuatan tulang dan mencegah terjadinya pengeroposan tulang. Untuk menggunakannya, bisa langsung dikonsumsi dengan dijadikan sebagai lalapan atau bisa juga dengan merebusnya terlebih dahulu, kemudian minum air rebusan tersebut.

Demikianlah 7 Manfaat Daun Kenikir Bagi Kesehatan yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat bagi kita semua dan mohon maaf bila ada kekeliruan atau informasi yang kurang jelas.

Nantikan artikel kesehatan dan kecantikan lainnya yang lebih seru, semoga sukses dan sehat selalu!!!

You Might Also Like:

Add your comment Hide comment

Disqus Comments