Skip to main content

follow us

Manfaat teh putih bagi kesehatan ternyata cukup banyak juga, selain sering dikonsumsi sambil bersantai bersama rekan-rakan, teh putih memiliki khasiat untuk kecantikan kulit sampai membantu mencegah kanker. Namun tak banyak yang mengetahuinya, maka dengancara.com akan sedikit memberikan informasinya kepada teman-teman yang belum tahu.

Teh putih sendiri berasal dari tanaman Camellia sinensis yang telah lama di budidayakan di Cina. Sebetulnya teh putih dan teh lainnya sama saja, hanya pengolahannya saja yang sedikit berbeda dengan Teh Hitam atau teh lainnya. Karena teh putih ini tidak melalui proses fermentasi dan di panen saat usianya masih muda, sehingga mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Harga teh putih sendiri relatif lebih tinggi dibanding harga teh lainnya.

Manfaat Teh Putih


Bagi kalian yang belum mengetahui apa saja manfaat yang dihasilkan oleh teh putih bagi kesehatan, berikut kami berikan informasinya:

1. Menjaga Kesehatan Jantung


Khasiat teh putih yang pertama adalah dapat membuat jantung lebih sehat dan mencegah tersumbatnya pembuluh darah. Pada sebuah penelitian pun membuktikan bahwa mengkonsumsi teh putih dapat menurunkan risiko terkena seranganjan jantung bahkan sampai 50%.

Baca juga: Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan

2. Menjaga Kesehatan Tulang


Salah satu manfaat teh putih bagi kesehatan adalah mampu menjaga kesehatan tulang. Dengan rutin mengkonsumsi teh putih secara teratur dapat meningkatkan risiko terkena masalah pada tulang dan menguatkan tulang serta mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis.

3. Mencegah Penyakit Kanker


Manfaat teh putih berikutnya yaitu dapat meminimalisir terkena serangan kanker. Hal ini karena teh putih mengandung antioksidan jenis polifenol yang mampu menangkal radikal bebas penyebab berbagai macam jenis kanker. Bahkan menurut penelitian bahwa teh putih lebih baik dalam menghancurkan sel kanker dibanding dengan teh hijau.

4. Anti Peradangan


Kandungan teh putih dapat mencegah dan mengatasi peradangan karena mempunyai sifat anti inflamasi yang cukup baik. Selain itu manfaat dari teh putih ini dapat mengatasi peradangan dan kerusakan sendi pada penderita rematik dan mengurangi rasa nyeri akibat rematik.

5. Mencegah Risiko Pikun


Pikun secara simplenya adalah masalah yang terjadi pada sel otak sehingga mengakibatkan hilangnya memori daya ingat seseorang. Dan biasanya terjadi pada orang yang usianya sudah lanjut. Sebetulnya tidak ada cara pasti untuk mencegah pikun itu sendiri, namun dengan olahraga rutin dan mengkonsumsi teh putih dipercaya dapat mengurangi risiko pikun dan menguatkan daya ingat.

Artikel Terkait:



6. Membantu Program Diet


Bagi anda yang sedang atau akan menjalankan program penurunan berat badan, maka dapat mengkonsumsi teh putih. Kandungan pada teh putih dapat membantu untuk menurunkan berat badan dan sangat rendah kalori. Diiringi pola hidup sehat dan rajin berolahraga maka akan membuat berat badan turun secara efektif.

7. Meningkatkan Sistem Pencernaan


Area pencernaan adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan, jika mengalami masalah pada pencernaan maka akan menganggu sekali aktifitas sehari-hari. Dengan mengkonsumsi segelas teh putih setiap hari maka dapat membuat sistem pencernaan menjadi lebih baik.

8. Mengatasi Bau Mulut


Manfaat teh putih selanjutnya adalah mampu menyehatkan mulut dan mengatasi permasalah pada mulut seperti plak gigi dan juga aroma yang tidak sedap di mulut. Hal ini karena teh putih mengandung senyawa flavonoid, polifenol, dan juga tanin yang fungsi untuk menghambat dan membasmi bakteri disekitar mulut.

Baca juga: Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

9. Menjaga Kecantikan Kulit


Khasiat teh putih lainnya yaitu dapat membuat kulit lebih sehat dan melindungi kulit dari sinar ultraviolet. Selain itu juga dapat menjadikan kulit terlihat lebih awet muda. Hal tersebut karena teh putih mengandung senyawa antioksidan yang mampu meregenerasi sel-sel kulit yang rusak. Sehingga cukup baik bagi kecantikan dan kesehatan kulit.

Itu adalah 9 manfaat teh putih bagi kesehatan dan kecantikan kulit, namun meskipun memiliki banyak manfaat, ternyata jika dikonsumsi secara tidak teratur dan berlebihan dapat menimbulkan efek samping juga.

Efek samping Teh Putih


Ada beberapa risiko yang dapat dihasilkan dari mengkonsumsi teh, apa saja itu? Berikut beberapa efek sampingnya.

Sulit Tidur


Teh putih mempunyai kandungan kafein, walaupun lebih rendah dari pada kopi tapi jika dikonsumsi berlebihan juga akan mengakibatkan sulit tidur. Bahkan teh putih yang berasal dari daun muda lebih memiliki tinggi kandungan kafeinnya jika dibanding teh putih yang berasal dari daun tua.

Ketergantungan


Mengkonsumi minuman yang mengandung kafein secara berlebihan dapat menyebabkan ketergantungan atau ketagihan, karena jika sudah keterhantungan akan membuat seseorang sulit konsentrasi jika belum mengkonsumsi teh. Oleh karena itu jangan terlalu sering mengkonsumsi teh, hingga beberapa gelas sehari.

Gugup, Cemas, Gelisah


Efek dari kafein pada setiap orang berbeda-beda, dan pada sebagian orang dapat mengakibatkan gelisah, cemas, dan gugup, bahkan ada juga yang menimbulkan rasa pusing, dada berdebar sehingga membuat tubuh terasa tak rileks.

Efek Lainnya


Selain beberapa efek atau dampak yang dihasilkan oleh teh, ada beberapa efek lainnya seperti anemia, denyut jantung tidak teratur, sakit kepala. Maka jangan berlebihan untuk mengkonsumsi teh, baik teh hijau, teh hitam, atau teh putih. Karena sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, jadi konsumsi secukupnya saja. Segelas sehari sepertinya sudah cukup.

Demikianlah pembahasan kali ini mengenai 9 Manfaat Teh Putih Bagi Kesehatan serta efek samping yang ditimbulkan bila berlebihan dalam mengkonsumsinya. Semoga bermanfaat dan dapat memberi pencerhaan untuk kita semua.

Jangan lupa untuk membagikan artikel ini apabila bermanfaat, agar lebih banyak lagi orang yang mengetahui khasiat teh putih ini. Ok sampai jumpa pada artikel tentang kesehatan dan kecantikan lainnya. Semoga sukses dan sehat selalu!!!

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar